Prise de parole et confiance en soi
Parlez devant les autres avec calme et clarté — réunions, entretiens, présentations ou événements — même dans une seconde langue.
Votre Readiness Proof
Une intervention enregistrée de cinq minutes sur un sujet qui vous tient à cœur, après deux répétitions avec retours du mentor, et une checklist personnelle pour vos prochaines prises de parole.
Pour qui
- Les personnes qui n'osent pas prendre la parole
- Les professionnels qui présentent au travail
- Les nouveaux arrivants qui parlent en public dans une seconde langue
Mieux vaut commencer ailleurs
- Les personnes souffrant d'anxiété sévère nécessitant un suivi médical — parlez-en à un médecin
Ce que vous saurez faire
- Préparer vite un message clair
- Structurer une courte intervention
- Utiliser voix, rythme et langage corporel
- Gérer le trac et les questions
- Parler avec assurance dans une seconde langue
Modules et leçons
1Votre message
3 leçons
- Public
- Une idée clé
- Histoires
2Structure
3 leçons
- Ouvertures
- Plan en trois parties
- Conclusions
3Présence
3 leçons
- Voix et rythme
- Langage corporel
- Diapositives
4Trac et questions
3 leçons
- Rituels de préparation
- Gérer les erreurs
- Questions-réponses
5Votre intervention
3 leçons
- Répétition
- Retours
- Enregistrement et bilan
Votre mentor
Un coach en prise de parole qui forme professionnels et non-natifs.
Un mentor relit vos travaux sous trois jours ouvrés, et vous bénéficiez de 2 entretiens individuels. Atelier collectif chaque semaine. Un coordinateur veille à votre plan et répond aux messages sous un jour ouvré.
Votre suivi des résultats
Chaque semaine, votre suivi montre ce qui est fait, ce qui vient et ce qu'a dit votre mentor. Votre coordinateur vous contacte si un point d'étape glisse.
- Semaine 1 · Point d'étapeVotre message
- Semaine 2 · Point d'étapeStructure
- Semaine 3 · Point d'étapePrésence
- Semaine 4 · Point d'étapeTrac et questions
- Semaine 5 · Point d'étapeVotre intervention
- Semaine 5Readiness Proof remis et évalué
- Après le cours+30 jours : suivi post-formation
Après le cours
30 jours de suivi par le mentor : envoyez une version mise à jour de votre résultat pour relecture et posez vos questions. 12 mois d'accès et ateliers alumni mensuels pendant trois mois.
Format et temps
Vidéos, travaux pratiques avec retours écrits, atelier en direct chaque semaine et projet final. 2–3 heures par semaine.
Prérequis
Un ordinateur, une connexion internet stable et environ 2–3 heures par semaine.
Certificat
Certificat de réussite, délivré après validation de votre projet final.
Il s'agit d'un certificat MAKE ME FIT avec lien de vérification public. Ce n'est ni un diplôme d'État ni une autorisation d'exercer.